Evet kendimce bir uygulama baslatmis bulunmaktayim. Ve bu klinlteki oneriler bana o kadar cok uyuyor ki cunku ben oyle bir dier beslenme programiylankilo vermeye calismiyorum. Beslenme programim oldugunda kafayi siryirma noktasina geliyorum birebir uygulayacagim diye streslere giriyorum.
buyrun;
http://www.stargazete.com/yazar/selahattin-donmez/saglik/kilo-vermenin-7-yolu/yazi-610572?utm_source=twitterfeed&utm_medium=twitter
Diyet yapmak beslenmeyi öğrenmeye çalışmak demektir. Bu uzun ama aynı zamanda zevkli bir süreçtir.Konusuna hakim sizin yaşamınıza uygun beslenme düzeninizi ayarlayabilen bir diyetisyen ile bu süreç çok daha kolay hale getirilebilir.
YanıtlaSilBu zorlu yolculukta başarılar dilerim.